kabızlık nasıl önlenir nedir nasıl olur kabızlık ne nedir kabız ne nedir

Kabızlık nedir?

Kabızlık, dışkının (kaka) geçmesindeki güçlüğü veya seyrekliği tanımlamak için kullanılan terimdir. İnsanlar kabız olduklarında, tuvalete gittiklerinde bağırsaklarını boşaltmakta güçlük çekerler veya zorlanırlar.

Çoğu insan bağırsaklarını günde en az bir kez veya gün aşırı boşaltır. Kabızlık genellikle haftada normal başına daha az bağırsak hareketine sahip olmak olarak tanımlanır.

Kabızlığın Sebepleri Nelerdir?

Bağırsağımız, yediğimiz yiyeceklerden kalan katı atıkları (kaka) vücudumuzdan atan gastrointestinal sistemimizin bir parçasıdır. Dışkı çıkardığımızda buna bağırsak hareketi veya hareketi denir.

Kabızlık, diyette lif veya sıvı eksikliğinden veya hastalık, ilaçlar, hormonlar veya travma nedeniyle bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ve bağırsaktan dışkı geçişinin daha uzun sürmesine neden olmasıyla ortaya çıkabilir.

Yaygın kabızlık nedenleri şunları içerir:

  • Anal çatlaklar
  • Kolon kanseri
  • Dehidrasyon
  • Diyabet
  • Hipotiroidizm
  • Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi iltihaplı bağırsak hastalıkları
  • Huzursuz bağırsak sendromu
  • Lif eksikliği
  • Fiziksel aktivite eksikliği
  • Müshil istismar
  • Opioidler, diüretikler, kalsiyum kanal blokerleri gibi ilaçlar
  • Multipl skleroz, Parkinson hastalığı, beyin veya omurilik yaralanmaları veya felç gibi durumların neden olduğu nörolojik sorunlar
  • Gebelik
  • Rektosel
  • Zayıf pelvik kaslar.

Kabızlığın Belirtileri Nelerdir?

Kabızlık belirtileri şunları içerebilir:

  • Kuru, sert ve yumrulu dışkı (tavşan dışkısına benzer)
  • Haftada üçten az dışkılama
  • Bağırsak hareketleri sırasında zorlanma veya zorlama
  • Bağırsağınızda bir şey sıkışmış gibi hissetmek, bağırsak hareketi yapmanıza engel olmak
  • Bağırsaklarınızı tamamen boşaltamadığınızı hissetmek.

Hemoroit (yığınlar) veya anal fissürler gibi diğer durumlar, bağırsak hareketine sahip olmak için tekrarlanan zorlamanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Tedavi edilmeyen kabızlık, dışkı sıkışmasına (sertleşmiş bir dışkı kalın bağırsakta sıkışır) veya bir rektal prolapsusa (zorlama bağırsağın bir kısmının anüsten dışarı çıkmasına neden olduğunda) yol açabilir.

Kabızlık Nasıl Teşhis Edilir?

Kabızlık yaşıyorsanız ve reçetesiz tedaviler işe yaramadıysa doktorunuza görünün.

Aşağıdakileri yaşarsanız veya gözlemlerseniz, doktorunuzu görmelisiniz:

  • Karın ağrısı veya şişkinlik
  • Dışkılarınızda kan var
  • İshale dönüşen kabızlık
  • Belirgin bir sebep olmadan kilo kaybı.

Doktorunuz size kabızlık geçmişiniz ve hangi ilaçları aldığınız hakkında sorular soracaktır. Kabızlığın altında yatan nedenin ne olduğunu düşündüklerine bağlı olarak fiziksel bir muayene yapabilirler ve daha ileri testler yapılabilir.

Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?

Diyet, lif ve sıvı alımınızı iyileştirmek, hafif kabızlık biçimlerini çözebilir. Kabızlığı tedavi eden ilaçlara laksatifler denir ve aşağıdakiler gibi birçok farklı türü vardır:

  • Kütle oluşturan müshiller (lifler veya pisilyum gibi). Bunlar bağırsaktaki suyu emer ve şişerek dışkıyı daha yumuşak ve geçişini kolaylaştırır.
  • Yumuşatıcı dışkı yumuşatıcılar (örneğin docusate). Bunlar dışkıyı nemlendirir ve yağlayarak geçişi kolaylaştırır.
  • Ozmotik müshiller (laktuloz gibi) bağırsağa sıvı çeker ve dışkıyı yumuşatır.
  • Bağırsakların kasılmasını teşvik ederek dışkıların bağırsakta hareketini teşvik eden uyarıcı müshiller (sinameki veya bisakodil gibi).

İnsanlar daha fazla sebze ve meyve yemeli, günlük egzersiz yapmalı, kabızlığa neden olan yiyecekleri (olgunlaşmamış muz, süt, kırmızı et gibi) tüketmeli ve günlük egzersiz yapmalıdır.

Kabızlığı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar

Aşağıdaki ilaç listesi bir şekilde bu durumla ilgilidir veya bu durumun tedavisinde kullanılmaktadır.

Bir Cevap Yazın